A hipnoterapia e o emagrecimento

Como a técnica que trabalha com a mente pode contribuir para um corpo mais saudável

Quem já travou qualquer batalha contra a balança sabe que, para eliminar quilos de maneira efetiva, é preciso ter um alicerce fundamental: a mudança de mentalidade. É sobre esta base forte que são construídos novos comportamentos. Sem essa reestruturação da mente, é difícil manter novos hábitos alimentares e de atividades físicas.

Assim, a hipnoterapia pode contribuir de maneira decisiva no processo de emagrecimento. “Nós trabalhamos a mudança de crenças. Na minha experiência, quase a totalidade das pessoas com dificuldade em emagrecer precisavam, antes de mais nada, de uma nova visão sobre elas mesmas”, afirma Waldecir Bailo, hipnoterapeuta formado pela a OMNI Hypnose Training Center, maior centro de treinamento mundial da técnica, fundado em 1979 nos Estados Unidos. “Então, geralmente, o primeiro passo é o resgate da autoestima. A pessoa se apaixona por quem ela vê no espelho e passa cuidar melhor de si”, completa.

A partir daí começa um caminho para entender alguns comportamentos e remodelar a mente. Uma compulsão alimentar, por exemplo, pode ter se originado ainda na infância e ter reflexos no presente. Bailo cita o conhecido caso de pais que, bem intencionados, insistem sempre para que as crianças comam tudo o que tem no prato. “Aquilo fica gravado de maneira não consciente e a pessoa cresce ainda querendo agradar aos pais, comendo além da conta”, explica.

Essas nuances, que variam de pessoa para pessoa, são trabalhadas em sessões que duram de 4 a 5 horas. “Esta é a maneira Omni de trabalhar. Nós vamos fundo para que, já na primeira sessão, a pessoa saia com a mentalidade renovada”, explica. Na maior parte dos casos, a progressão dos resultados é acelerada a partir já da segunda sessão.

Entre os exemplos mais chamativos, Bailo lembra de uma cliente da cidade de Umuarama, no Paraná, de 40 anos de idade e que iniciou a terapia com 114 quilos. “Ela já tinha tentado várias dietas diferentes e recentemente, com muito esforço, tinha eliminado 2,5 quilos em três meses. Mas, para ela, era um empenho sacrificante. A partir da mudança da mentalidade, ela se apaixonou por si e tudo mudou: o que era difícil, como uma rotina de atividades físicas, se tornou gratificante”, conta. É como resume a secular frase: “mente sã, corpo são”.

Bailo é proprietário da Hypnosemais Hipnoterapia, sediada em José Bonifácio (SP), onde faz atendimentos presenciais. O hipnoterapeuta atende também presencialmente em São José do Rio Preto. Para outras localidades, as sessões são realizadas pela internet, mas com os mesmos resultados dos atendimentos presenciais.

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